四季折々の暮らし～身体の内と外の時間合わせ～

立冬とは冬がはじまる頃。

木枯らしが吹き、真冬の寒さに備える

「こたつ開き」の時期でもあります。

 

私が幼いころ、実家では

この時期に「こたつ開き」をしていました。

 

今思えば、他界した母は季節の歳時を取り入れた

生活を意識していたように思います。

 

今ならあれもこれもと

母に教わりたいことが目白押しなので

ちょっぴり物悲しく想うこともありますが

こうして、亡き母の姿を時折思い浮かべながら

懐かしく思い返せるのものいいなぁーなんて

思っています。

 

 

うみくんの日課も冬に備える暮らし方に

変化してきています。

 

睡眠時間が30分ほど長くなり

起床が繰り下がりになっています。

食べるものも

身体を意識的に温めるものへと

変化しています。

 

日課の事の流れを

うみくん自身で微調整したりして

明らかにサマーバージョンとは異なっています。

 

 

「最近さー、夜が早くなったから

寝るのも早くしないとねー」とも言ってました。

 

 

そんなうみくんを眺めながら

自然のリズムに

身体のリズムを合わせていくことが

四季折々の暮らし方になっているなぁー、と

感じている今日この頃です。