日課と習慣～記憶の集積～

昨日の出来事です。

朝学習で学習空間に座ったうみくんが

「お母さん、昨日さー、やってないよねー」

朝学習のノートを開きながら言いました。

「ホントー、朝も夕方もやってないー！！」

と母が少し大袈裟な声で言うと、うみくんは

「初めてじゃない？全然やらなかったのってー」

と、言いながら問題を解き始めました。

しばらくして「あー、終わったー」

と、言うと

「お母さん、全然、○がつけてないじゃん」

「ぼくがさー、○つけするわー」

「答えはどこ？」

と、うみくんが言いました。

－おしまい－

うみくんの自宅学習となるものには

大抵○つけはせず、そのままにしてあります。

成長が緩やかで感覚過敏という

感性を持ち合わせていたうみくんに対し

「できる、できない」という学習内容に重きを置かず

「やる、やらない」という

机上に向かう所作や型などを重視して

日課の中に学習を生活の一部として取り入れたいと

思っていたからです。

入学前の年長さんからスモールステップで

取り組んできましたが

うみくんが自分で○つけをしよう、と

思うとこまできたんだなぁーと

感慨深く振り返っています。

最近のうみくんを見ていると

行動の8割は習慣化されているとも感じています。

朝起きてから夜眠りにつくまでの行動は

毎日同じようなパターンで

繰り返されているなぁーとも思っているのです。

最初の頃は母に指示出しされて

意識しながらの行動でしたが

今では母の指示出しなく

頭で考えずとも身体が動く、

そんな行動ができるようになってきました。

これが「日課が身体に沁みこむ」という

習慣化のなせる業なのでしょうけど・・・。

そういえば、以前

「習慣とは長期記憶の集積である。

何度も繰り返し反復することで

考えずとも身体が動くという

脳の神経回路を集積する記憶となる。

この脳の神経回路を集積しているのが

長期記憶で習慣の正体となる。」

と、学生の頃、心理学で学んだような気がします。

習慣化には反復とスモールステップ、パターン化が

キーワードになるのでは・・・と

うみくんを垣間見ながら

物思いにふけっている母です。